Salud y Belleza

Para aquellos que evitan el gimnasio, pero adoran verse en forma, existen algunos trucos simples. Aquí una guía para hacer ejercicio y disfrutar, sin sufrir. Para aquellos que evitan el gimnasio, pero les encanta verse en forma, existen algunos trucos. Más exactamente son cinco formas de poder hacer ejercicio sin notarlo. Pero […]

Estos ejercicios previenen malas posturas y lesiones, mejoran la capacidad física y reducen el estrés, además de brindar otros beneficios para los adultos mayores. Cuáles son los tres estiramientos básicos y cómo realizarlos. A medida que las personas envejecen, ser ágiles y activas gana relevancia, ya que el cuerpo empieza a perder […]

Esta patología reumática es una de las más frecuentes en los menores de edad. Cuáles son los tipos más comunes en este grupo etario y la importancia de obtener un tratamiento adecuado. La artritis idiopática juvenil (AIJ) es un grupo de desórdenes inflamatorios que se manifiestan en niños y adolescentes menores de 16 años y persisten por al menos […]

La autoestima es nuestra mayor fortaleza. CIPSIA Psicólogos la define como el conjunto de pensamientos, atribuciones, percepciones y sentimientos sobre nosotros mismos y nuestra valía. Es decir, es la valoración subjetiva que hacemos de nosotros mismos respecto a todos los aspectos de nuestra vida.  Esta influye a su vez en […]

Fue en la década de los ochenta cuando se propuso la iniciativa por parte de Kevin Zaborney, psicólogo por la Universidad de Michigan, promover el 21 de enero como Día Internacional del Abrazo, esto luego de haber realizado estudios sobre el estrés en las personas. Al final, concluyó que si […]

Si su trabajo o sus estudios le hacen pasar muchas horas sentado, existe una manera de reducir los efectos nocivos que esto supone para la salud: dar un paseo suave (breve y sin prisas) de cinco minutos cada media hora. Este es el principal hallazgo de un nuevo estudio que […]

En su sentido más general, el cáncer es definido como una enfermedad en la que algunas células del cuerpo se multiplican de manera descontrolada y se esparcen por diferentes zonas del cuerpo. Aunque ese proceso de multiplicación es normal entre las células que se mueren y son reemplazadas por otras […]

Una de las motivaciones más comunes por las cuales las personas se inscriben en el gimnasio y deciden iniciar una rutina de entrenamiento tiene que ver con eliminar esos kilos de más. Por lo general, estos se manifiestan a manera de ‘gorditos’, que no son otra cosa más que grasa […]

El cuerpo humano necesita dormir para estar bien. La pérdida del sueño tiene efectos negativos en la salud, incluyendo daños en el razonamiento, resolución de problemas y atención a los detalles. Por Semana “Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de […]

Una científica de la Universidad de Adelaida revisó investigaciones para entender los beneficios y contras sobre estos regímenes alimenticios. Por infobae.com Las tendencias globales hacia una dieta libre de carne se han vuelto un tópico en la población, lo que ha provocado que algunos dueños de perros y gatos consideren implementar estas costumbres […]