La autoestima es nuestra mayor fortaleza. CIPSIA Psicólogos la define como el conjunto de pensamientos, atribuciones, percepciones y sentimientos sobre nosotros mismos y nuestra valía. Es decir, es la valoración subjetiva que hacemos de nosotros mismos respecto a todos los aspectos de nuestra vida. Esta influye a su vez en […]
Salud y Belleza
Día Internacional del Abrazo: conoce sus efectos psicológicos en las personas
Fue en la década de los ochenta cuando se propuso la iniciativa por parte de Kevin Zaborney, psicólogo por la Universidad de Michigan, promover el 21 de enero como Día Internacional del Abrazo, esto luego de haber realizado estudios sobre el estrés en las personas. Al final, concluyó que si […]
Estudio reveló lo perjudicial que es para la salud permanecer sentado todo el día
Si su trabajo o sus estudios le hacen pasar muchas horas sentado, existe una manera de reducir los efectos nocivos que esto supone para la salud: dar un paseo suave (breve y sin prisas) de cinco minutos cada media hora. Este es el principal hallazgo de un nuevo estudio que […]
Estos son los grupos sanguíneos con más probabilidades de padecer cáncer
En su sentido más general, el cáncer es definido como una enfermedad en la que algunas células del cuerpo se multiplican de manera descontrolada y se esparcen por diferentes zonas del cuerpo. Aunque ese proceso de multiplicación es normal entre las células que se mueren y son reemplazadas por otras […]
Revelan el secreto japonés para quemar la grasa del abdomen
Una de las motivaciones más comunes por las cuales las personas se inscriben en el gimnasio y deciden iniciar una rutina de entrenamiento tiene que ver con eliminar esos kilos de más. Por lo general, estos se manifiestan a manera de ‘gorditos’, que no son otra cosa más que grasa […]
Los riesgos de dormir a una hora diferente cada día
El cuerpo humano necesita dormir para estar bien. La pérdida del sueño tiene efectos negativos en la salud, incluyendo daños en el razonamiento, resolución de problemas y atención a los detalles. Por Semana “Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de […]
¿Las dietas veganas son viables para las mascotas?
Una científica de la Universidad de Adelaida revisó investigaciones para entender los beneficios y contras sobre estos regímenes alimenticios. Por infobae.com Las tendencias globales hacia una dieta libre de carne se han vuelto un tópico en la población, lo que ha provocado que algunos dueños de perros y gatos consideren implementar estas costumbres […]
Nuevo estudio revela la cantidad de ejercicio que se debe hacer para prevenir el Alzheimer
De acuerdo con la Organización Mundial para la Salud (OMS) la demencia “es una de las principales causas de discapacidad y dependencia entre las personas mayores”, siendo el Alzheimer la forma más común de este tipo de demencia. Cabe destacar que el Alzheimer “es un trastorno neurológico progresivo que hace […]
Los adultos más hidratados ralentizan el envejecimiento y tienen mejor salud
Los adultos que se hidratan bien ralentizan el envejecimiento, se mantienen más sanos y desarrollan menos condiciones crónicas que quienes no reciben suficientes fluidos, según un estudio de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) difundido este martes. El estudio, publicado en la revista eBioMedicine, se sustenta en los datos de […]
¿Qué revela la lengua sobre nuestra salud?
La lengua puede llegar a tener diferentes características y variaciones en cada persona. Sin embargo, estas características pueden sufrir cambios que en ocasiones demuestran que “existe algún problema de salud oral o físico por causas genéticas, de desarrollo, infecciosas o asociadas a enfermedades metabólicas”, según lo explica Jaime Jiménez, médico […]
