Cinco propiedades de la avena

Redaccion El Tequeno

Si tuviéramos que poner una etiqueta a los alimentos que podemos consumir, la avena tendría la de la reina de la nutrición y los beneficios para las personas. Y es que la avena es un cereal con una gran composición nutricional cuyo uso en la alimentación humana, según El poder […]

¿Qué sabes sobre la vitamina C?

Redaccion El Tequeno

El descubrimiento de la vitamina C o ácido ascórbico se asocia con el escorbuto, una enfermedad que se registró en principio, entre quienes hacían largos viajes por mar. En 1497, el navegante portugués Vasco da Gama describió los síntomas del escorbuto entre los marineros de su viaje histórico desde Europa […]

Desde que empezó la pandemia dormimos peor

Redaccion El Tequeno

Desde que comenzó la pandemia dormimos, en general, más horas que antes. No parece que se haya retrasado la hora de acostarnos, pero sí nos levantamos más tarde, probablemente debido a una mayor flexibilidad en los horarios laborales y al teletrabajo. Ganamos (en sueño) el tiempo que tardaríamos en “llegar” […]